コンニャクマンナン

コンニャクマンナンは、コンニャク芋から取れる水溶性食物繊維。グルコマンナンとも呼ばれています。 コンニャクマンナンは腸で消化されない食物繊維です。コンニャクマンナンは、高コレステロールの改善、血糖値の抑制、 便秘改善などの効果があり、高血圧を防ぐ物質が含まれていることも報告されています。