メリロート

メリロートは、ヨーロッパやアジアの温帯地域に分布しているマメ科の植物で、和名はセイヨウエビラハギといい、英名ではスイートクローバーとも言われています。メリロートのエキスは、セルライトや脚のむくみを解消する働きがあることから、下半身のダイエットに有効なハーブとして注目されています。メリロートの有効成分は、クマリンという香料で、血流をさらさらにし、滞っているリンパの流れを改善する働きがあります。それによって、手足のむくみが減少し、手足の冷えの改善にも効果が期待できます。しかし、クマリンは医薬品としても使用されている成分ですので、過剰摂取は避けた方がよいでしょう。