トウガラシ

トウガラシとは南アフリカ原産ナス科トウガラシ属の一年草です。 トウガラシの有効成分は辛味成分のカプサイシン。カプサイシンという成分は脂肪燃焼を促すホルモン・アドレナリンを分泌させ、脂肪燃焼、体温上昇と発汗、胃を健康に保つなどの作用があります。カプサイシンを摂ると体温が上がって汗をかき、体脂肪が燃やされ、エネルギーとして燃焼されるので、ダイエット効果があります。