ラベンダー

ラベンダーは、シソ科多年草のハーブです。ラベンダーの花から抽出した精油（エッセンシャルオイル）の香りは、精神安定、リラックス効果、安眠効果、食欲不振の改善などが期待でき、広くアロマセラピーに用いられています。また生理不順の改善や、消化不良などにも効果があるといわれています。ラベンダーは、料理、ハーブティーとしても幅広く利用されています。